Cat de sanatos ne hranim? |
This topic is about Cat de sanatos ne hranim?, the author, , wrote about: ... To read more just scroll down
Cat de sanatos ne hranim? |
Jan 26 2009, 10:12 AM
Post
#1
|
|
THE GODFATHER Group: Membri Posts: 3.845 Joined: 8-August 04 From: Timisoara Member No.: 30.528 |
-------------------- VW Passat 1.9 TDI sedan 155 CP / 378 Nm pe dyno
>>> RACING IS IN MY BLOOD <<< (dar nu cu Passat-ul) "Cei cu adevarat cunoscatori, nu vor putea uita faptul ca, masinile bune, fiabile si mai ales corecte fata de client, la banii platiti pt. ele, nu se mai fac din 2004 la 95% din brandurile lumii" (by DORU, 2009) |
|
|
Jan 27 2009, 09:25 PM
Post
#2
|
|
specialist Group: Membri Posts: 3.387 Joined: 8-September 06 From: San Francisco Member No.: 86.644 |
QUOTE 1) Grasimile in sinea lor NU SUNT RELE ! (lapte degresat = shit, lapte NEdegresat >>lapte degresat !) Pes 2) Cerealele nu sunt nici pe departe o mancare ideala. Ele sunt un pas inainte pentru cei care mananca hamburgeri si cartofi prajiti, sandvis de unt de arahide si dulceata, pe paine etc. Daca insa NU ai dieta PRAF , cereale is bad. Integrale sau nu. 3) Laptele, desi nu am vrut sa cred toate explicatiile pe care le-am primit, m-am convins ca este less than ideal facand testul pe pielea mea. Care va sa zica, de la un ex milk-addict: laptele dupa o varsta nu mai este util!! (nu asimilezi mare treaba din el) si mai mult este mai degraba iritant (balonari / flatulenta sunt chestiile 'usoare', pana la IBS si altele). Iaurt da, branza da (in special cele cu mucegai), cascaval ok. Stiu ca stiti ca 'iaurt cu fructe' <>iaurt :-) 4) Sper ca nu trebuie sa mai explic cuiva ca 'cartofi prajiti' este pe locul 1 la lucruri care trebuie scoase dintr-o dieta sanatoasa, alaturi de mezeluri, margarina, fainoase (da, fornetti, brezli, covrigi, paine chiar si neagra). 5) Peste is good! Eat more peste ! ( :-) ) (de preferat din cei mici - nu din cei de la varful lantului trofic) 6) Processed stuff is shit. Cautati chestii care cresc in pom, in pamant, etc. 7) Reiterez o idee, sa se auda pana in spatele clasei :-) : Grasimi is good, carbs is bad. Pai nu-i asa, depinde de ce suferi. Sint popoare care au enorm de multe carbs in dieta si traiesc 100 de ani si nu fac diabet si nici o boala de inima. Grasimea (aia saturata) da colesterol... Cerealele integrale nu contin asa multe carbs ca alea "rafinate" si mai au si o vitamina, o fibra, o proteina acolo. Laptele nedregresat, in special ala omogenizat e nasol pentru colesterol. La 3), ai probabil o forma usoara de intoleranta la lactoza, boala foarte frecventa si in vest numai ca in Ro e trecuta cu vederea. La 4), sintem de acord, in afara ca trebuie sa comparam piinea neagra cu aia alba nu pinea neagra cu lipsa piinii. In Romania majoritatea nu concepe lipsa piinii, chiar daca n-ar fi o problema de bani. La 5), nu e chiar adevarat, pestele e plin de mercur care se acumuleaza in organism, daca maninci mai mult de o data pe saptamina deja ai trecut in teritoriu unsafe. Parerea mea e ca mai importanta pentru sanatate decit mincarea e activitatea fizica. Decit sa stai toata ziua pe cur si sa maninci frunze, mai bine faci efort si maninci mai "nesanatos"... atita vreme cit nu treci de caloriile consumate. -------------------- ---------------
Honda Civic EX 2006 140CP Mazda 6S 2003 220CP |
|
|
Lo-Fi Version | Time is now: 3rd May 2024 - 12:40 AM |