bodybuilding & fitness, intrebari existentiale |
This topic is about bodybuilding & fitness, the author, , wrote about: ... To read more just scroll down
bodybuilding & fitness, intrebari existentiale |
Jun 24 2009, 10:06 AM
Post
#1
|
|
workaholic * * * * * * Group: Moderator Posts: 11.052 Joined: 4-August 03 From: Bucuresti Member No.: 14.854 |
problema este asa , mie mi se pare ca am bratele mici ... in comparatie cu restul corpului. exista ceva norme dupa care sa te ghidezi ? adica la o lungime a bratului de x trebuie sa ai o circumferinta a bratului de y ? momentan trag pentru masa nu definire. -------------------- |
|
|
Jun 24 2009, 11:11 AM
Post
#2
|
|
workaholic * * * * * * Group: Moderator Posts: 11.052 Joined: 4-August 03 From: Bucuresti Member No.: 14.854 |
pentru burta -> multe abdomene
lucrez de vreo luna or so ( in trecut am mai avut episoade de cateva luni de sala dar combinate cu regim destul de drastic , si fara rezultate spectaculoase ) , dar de data asta mananc mai normal . nu iau nici o vitamina, nici un praf , nimic de mers la sala , merg aproape zilnic, antrenamentul e cam de o ora , lucrez o grupa de muschi si asta se traduce ca o grupa de muschi este lucrata cam o data la vreo 5 - 6 zile. -------------------- |
|
|
Lo-Fi Version | Time is now: 4th May 2024 - 02:21 AM |