IPB

Welcome Guest ( Log In | Register )

Cat de sanatos ne hranim?

This topic is about Cat de sanatos ne hranim?, the author, , wrote about: ... To read more just scroll down

> Cat de sanatos ne hranim?
Alex-F1
post Jan 26 2009, 10:12 AM
Post #1


THE GODFATHER
******

Group: Membri
Posts: 3.845
Joined: 8-August 04
From: Timisoara
Member No.: 30.528



Pornind de la zicala "esti ceea ce mananci", haideti sa vedem fiecare cum suntem! Ce si cand mancam, cat de sanatos, in ce cantitati etc.....barbatii/baietii se pot "lauda" cu ce le place sa manance, doamnele/domnisoarele cu ce stiu sa gateasca, si nu in ultimul rand cum ne hranim copiii, in special pe cei mici.....ca pe mine unu ma apuca toti dracii cand vad cate-o mamica care impinge caruciorul spargand seminte sau fumand, iar plodul de 1-2 ani devoreaza o punga cat el de mare de pufuleti/chipsuri/biscuiti/napolitane sau ce-or mai fi!!!! angry.gif Ce parere aveti de tot ce se baga in alimentele din ziua de azi? Mai exista ceva natural 100%? Miscare/sport faceti? Grea lupta cu sedentarismul? Si alte chestii de genul asta....discutii la liber..... smile.gif


--------------------
VW Passat 1.9 TDI sedan 155 CP / 378 Nm pe dyno

>>> RACING IS IN MY BLOOD <<< (dar nu cu Passat-ul)

"Cei cu adevarat cunoscatori, nu vor putea uita faptul ca, masinile bune, fiabile si mai ales corecte fata de client, la banii platiti pt. ele, nu se mai fac din 2004 la 95% din brandurile lumii" (by DORU, 2009)
Go to the top of the page
 
+Quote Post
 
Start new topic
Replies
adrian_flavius
post Feb 4 2009, 04:51 PM
Post #2


specialist
******

Group: Membri
Posts: 2.230
Joined: 4-January 08
From: Pitesti
Member No.: 115.965



QUOTE (klm @ Feb 4 2009, 01:47 PM) *
QUOTE (adrian_flavius @ Feb 4 2009, 11:39 AM) *
1.80 m pe inalt
am pierdut in perioada noiembrie 2000-august 2001 aproape 12 kg, ajungand, in vara, la putin peste 66 kg...numai fibra, fara tesut adipos...

La 66 kile erai uscat rau, eu am vreo 71-73 si mi se pare ca sunt slab;


Adevarul-adevarat este ca eram inalt si fibrat, cu picioarele cam subtiri, ce-i drept...da' aveam 21 de ani, si eram in plina forma...la varsta de 29 de ani, de care ma apropii cu pasi repezi (mai sunt vreo 3 luni...), o greutate ideala, pentru mine, ar fi in jurul valorii de 80-82 kg...si ideal ar fi ca mare parte din asta sa fie masa musculara, nu tesut adipos...sper ca am deprins disciplina necesara atingerii acestui scop...si va tin la curent...

Watcher are mare dreptate, nu conteaza neaparat alimentul in sine, conteaza foarte mult cu ce il combini...nutritionista la care am fost acum vreo jumatate de an ne-a recomandat, si mie si sotiei, anumite combinatii...adica friptura la tava/cuptor sa fie insotita intotdeauna de legume, cat mai proaspete, sau de salata de cruditati, branzeturile sa fie din categoria celor acre, dar in combinatie cu ardei gras, grill-ul sa vina alaturi de muraturi, si musai cu un pahar de vin rosu langa (ajuta foarte mult la digestia carnurilor rosii, care "cad greu", in limbaj popular...), si tot asa...de asemenea, de mare importanta este si orarul...la noi sunt 5 mese zilnic, cele 2 intermediare fiind reprezentate de fructe, obligatoriu, iar seara, pe cat se poate, sa nu fie chiar cea mai copioasa masa de peste zi...


--------------------
Adrian Flavius

Toyota Avensis 2.0 D-4D Luna Gri Inchis Metalizat - un Totos sexos!!!
Logan 1.6 MPI 8v Ambition

Am sufletul rupt in doua...cu un ochi plang si cu unul rad...
Go to the top of the page
 
+Quote Post

Posts in this topic
- Alex-F1   Cat de sanatos ne hranim?   Jan 26 2009, 10:12 AM
- - mike.omega   Pai hai sa lamurim despre ce vorbim mai exact. Hra...   Jan 26 2009, 10:17 AM
- - Watcher   Iar eu imi aduc aminte ca am avut si discutia pe t...   Jan 26 2009, 11:13 AM
- - T u d o r   Da-o-ncoace ca o arunc eu. Pai sa va zic... eu a...   Jan 26 2009, 12:37 PM
- - Legionaru'   Eu as baga mereu cartofi prajiti, gratar de porc s...   Jan 27 2009, 01:38 AM
- - Watcher   QUOTE Eu as baga mereu cartofi prajiti, gratar de ...   Jan 27 2009, 08:42 AM
- - RUE   eu am avut o perioada in care la pranz era pui in ...   Jan 27 2009, 09:16 AM
- - pmhoria   Noi la fiecare vizita pe care o facem in afara gra...   Jan 27 2009, 09:44 AM
|- - 20krpm   QUOTE (pmhoria @ Jan 27 2009, 04:44 AM) N...   Jan 27 2009, 07:50 PM
|- - pmhoria   QUOTE (20krpm @ Jan 27 2009, 05:50 PM) QU...   Jan 27 2009, 10:52 PM
- - RUE   problema e ca sushi e de 2-3 ori peste pretul unui...   Jan 27 2009, 09:53 AM
- - laurentiu   Si mie imi plac foarte mult cartofii prajiti (daca...   Jan 27 2009, 10:07 AM
- - Tiberiu61940   De la Craciun maninc numai piine si chec, cozonac ...   Jan 27 2009, 12:13 PM
- - Hoinar   Eu as papa oricand la un restaurant chinezesc...Do...   Jan 27 2009, 12:27 PM
- - FAR EASTERN   Eu carne de porc, mai ales proaspata, n-am mai cum...   Jan 27 2009, 12:37 PM
|- - AMP   QUOTE (FAR EASTERN @ Jan 27 2009, 11:37 A...   Jan 27 2009, 02:34 PM
|- - FAR EASTERN   QUOTE (AMP @ Jan 27 2009, 03:34 PM) FAR,t...   Jan 27 2009, 04:36 PM
|- - Hoinaritza   QUOTE (FAR EASTERN @ Jan 27 2009, 04:36 P...   Jan 27 2009, 04:44 PM
- - Alex-F1   Eeee, rau faci Ano ca nu papi peste....io-l manc g...   Jan 27 2009, 03:53 PM
- - RUE   eu cand am fost in Helsinki am mancat somon facut ...   Jan 27 2009, 06:06 PM
- - Watcher   Dragi colegi :-) Vreau sa va atrag atentia asupra...   Jan 27 2009, 06:24 PM
- - guerilla   ce probleme au unii LE. mancarea arabeasca e ...   Jan 27 2009, 07:41 PM
- - T u d o r   Vad ca e voie cu poze. hai sa va arat ce am manc...   Jan 27 2009, 08:15 PM
- - StefanVVTi   Sandwich-makerul este vital! Tot ce-i bun......   Jan 27 2009, 08:20 PM
- - T u d o r   Si inca ceva, hand made. By me... of course. ...   Jan 27 2009, 08:25 PM
- - drabisan   Permiteti sa intreb: cum pot sa fac sa se ignore a...   Jan 27 2009, 08:36 PM
- - ozz86651   Bai sinteti off topic, titlul e cit de SANATOS ne ...   Jan 27 2009, 08:54 PM
- - ozz86651   QUOTE 1) Grasimile in sinea lor NU SUNT RELE ...   Jan 27 2009, 09:25 PM
- - T u d o r   Ah, si o faza comica. Langa apartamentul pe care l...   Jan 27 2009, 09:28 PM
|- - 20krpm   QUOTE ( T u d o r @ Jan 27 2009, 04:28 P...   Jan 27 2009, 10:45 PM
- - James Kilowatt   Soþ si soþie la poarta Raiului. Sf. Petru le repar...   Jan 27 2009, 10:04 PM
- - RUE   mancare din dominicana (caracatita cu banane pane ...   Jan 27 2009, 10:16 PM
- - Alex-F1   Bai hai ca sunteti tari continuati, continuati......   Jan 27 2009, 11:22 PM
- - Watcher   Ozz: nonono :-) Colesterolul nu mai este o sperie...   Jan 27 2009, 11:27 PM
- - Alex-F1   Mda.....pare tare tipul din link-urile de mai sus....   Jan 28 2009, 12:03 AM
- - Rebel   Bai, m-ati imbolnavit. Dupa ce postez ma duc sa ma...   Jan 28 2009, 07:10 AM
- - AMP   Ooooliiiooooo....asta e Inchizitie curata...poti s...   Jan 28 2009, 09:02 AM
- - James Kilowatt   Pe aici se vehiculeaza acum teoria ca nu intotdeau...   Jan 28 2009, 09:24 AM
- - FAR EASTERN   QUOTE (Alex-F1 @ Jan 28 2009, 12:22 ...   Jan 28 2009, 10:20 AM
- - klm   CITAT(FAR EASTERN @ Jan 27 2009, 12:37 PM...   Jan 28 2009, 11:30 AM
|- - Watcher   QUOTE iar mamaliga o bagi in burta degeaba, cica n...   Jan 28 2009, 11:51 AM
||- - klm   CITAT(Watcher @ Jan 28 2009, 11:51 AM) CI...   Jan 28 2009, 01:21 PM
|- - FAR EASTERN   QUOTE (klm @ Jan 28 2009, 12:30 PM) QUOTE...   Jan 28 2009, 11:54 AM
|- - Alex-F1   QUOTE (klm @ Jan 28 2009, 06:30 AM) iei u...   Jan 28 2009, 10:15 PM
- - FAR EASTERN   ... mamaliga este supranumita si "viagra sara...   Jan 28 2009, 03:20 PM
|- - guerilla   QUOTE (FAR EASTERN @ Jan 28 2009, 03:20 P...   Jan 28 2009, 03:21 PM
|- - air_wolf   QUOTE (FAR EASTERN @ Jan 28 2009, 03:20 P...   Jan 28 2009, 04:06 PM
- - ozz86651   Se vede ca nu maninci des la coreeni . Pe linga fe...   Jan 28 2009, 10:30 PM
- - klm   CITAT(Alex-F1 @ Jan 28 2009, 10:15 P...   Jan 29 2009, 11:16 AM
|- - Watcher   De bine ce vorbeam despre cartofii prajiti :-) As ...   Feb 2 2009, 02:17 PM
|- - HalbaSus   Apropo de cartofi si cartofi prajiti. Cartofi praj...   Feb 2 2009, 02:40 PM
|- - 22nst   QUOTE (HalbaSus @ Feb 2 2009, 02:40 PM) I...   Feb 2 2009, 11:44 PM
- - FAR EASTERN   Apropos de cartofi: avem un set de fini(din cele d...   Feb 2 2009, 03:59 PM
- - ozz86651   Halba, ai doua avantaje: 1. Esti inca tinar.. (par...   Feb 2 2009, 11:26 PM
- - Watcher   QUOTE In rest logica cu "nu vreau sa traiesc ...   Feb 3 2009, 12:36 AM
|- - HalbaSus   22nst: mhm, imi pare rau ce sa zic... mie mi-au pl...   Feb 3 2009, 11:28 AM
- - Alex-F1   Sanatos, nesanatos, dar azi am devorat un "bl...   Feb 3 2009, 01:15 AM
- - ozz86651   QUOTE Din pacate, cel mai stresant pt mine este fa...   Feb 3 2009, 02:09 AM
- - 22nst   Pai de ce nu ai dat reteta completa Lipsea tocma...   Feb 3 2009, 11:33 AM
- - klm   CITAT(HalbaSus @ Feb 3 2009, 11:28 AM) Un...   Feb 3 2009, 12:07 PM
- - Watcher   Halba: da ! Toate deciziile pe care le-ai luat...   Feb 3 2009, 12:12 PM
|- - FAR EASTERN   QUOTE (Watcher @ Feb 3 2009, 01:12 PM) Ma...   Feb 3 2009, 12:28 PM
- - Rebel   @Halba Vreau si eu s aincerc chestia asta "pi...   Feb 3 2009, 12:20 PM
- - Watcher   Vitamina D   Feb 3 2009, 01:12 PM
- - HalbaSus   QUOTE Mai trebuie doar sa descoperi ca si pestele,...   Feb 3 2009, 02:47 PM
- - ozz86651   QUOTE piept de pui in sos de bere bruna si gem de ...   Feb 3 2009, 09:27 PM
|- - klm   CITAT(ozz86651 @ Feb 3 2009, 09:27 PM) ci...   Feb 4 2009, 09:24 AM
|- - HalbaSus   QUOTE (klm @ Feb 4 2009, 09:24 AM) QUOTE ...   Feb 4 2009, 10:30 AM
- - T u d o r   Halba, n-avem inca topic de retete?   Feb 4 2009, 10:24 AM
- - FAR EASTERN   Daca se inventeaza asa ceva... sigur vom mai avea ...   Feb 4 2009, 10:29 AM
- - ozz86651   Eu cunosc aici un singur om care bea cola in canti...   Feb 4 2009, 10:41 AM
|- - HalbaSus   QUOTE (ozz86651 @ Feb 4 2009, 10:41 AM) E...   Feb 4 2009, 12:18 PM
- - FAR EASTERN   Apropos de cola... desi unele "mituri" a...   Feb 4 2009, 11:19 AM
- - adrian_flavius   Am tot citit ce ati spus voi pe aici, si de fiecar...   Feb 4 2009, 11:39 AM
- - T u d o r   Eu de baut beau "corect", fara carbogazo...   Feb 4 2009, 12:47 PM
|- - HalbaSus   QUOTE ( T u d o r @ Feb 4 2009, 12:47 PM...   Feb 4 2009, 12:50 PM
- - klm   CITAT(adrian_flavius @ Feb 4 2009, 11:39 ...   Feb 4 2009, 01:47 PM
- - T u d o r   Nici gunoaie nu bag in mine prea multe. Adica prin...   Feb 4 2009, 02:04 PM
- - Watcher   KLM, singura propozitie utila este 'fiecare tr...   Feb 4 2009, 03:05 PM
|- - klm   Intr-adevar, am ironizat fara motiv grija normala ...   Feb 4 2009, 03:46 PM
|- - FAR EASTERN   QUOTE (klm @ Feb 4 2009, 04:46 PM) Daca m...   Feb 4 2009, 04:02 PM
- - Watcher   Pai inseamna ca nu te hranesti suficient in timpul...   Feb 4 2009, 04:01 PM
- - adrian_flavius   QUOTE (klm @ Feb 4 2009, 01:47 PM) QUOTE ...   Feb 4 2009, 04:51 PM
- - James Kilowatt   Hai sa ne legam putin si de calitatea componentelo...   Feb 4 2009, 06:53 PM
|- - FAR EASTERN   QUOTE (James Kilowatt @ Feb 4 2009, 07:53...   Feb 5 2009, 10:07 AM
- - HalbaSus   M-ati facut curiosi cu privire la greutate... m-am...   Feb 4 2009, 08:21 PM
- - 22nst   Ce va invidiez... Si eu m-am cantarit ieri iar la ...   Feb 4 2009, 08:41 PM
- - ozz86651   QUOTE Daca o bere are 500 ml si 5% alcool inseamna...   Feb 4 2009, 08:52 PM
- - ozz86651   QUOTE adica 215 calorii/0.5 l. Adica foarte putin....   Feb 4 2009, 09:08 PM
- - ozz86651   QUOTE Si rar de tot alcool, DE CE? Nu inteleg del...   Feb 4 2009, 09:18 PM
- - James Kilowatt   La Bruxelles apa e la fel de proasta ca la Galati....   Feb 4 2009, 09:34 PM
- - T u d o r   Hmmm... cred ca e vorba de educatia (a se citi inf...   Feb 4 2009, 09:42 PM
|- - 22nst   QUOTE ( T u d o r @ Feb 4 2009, 09:42 PM...   Feb 4 2009, 10:07 PM
- - Watcher   I. Apa: la mine este evident: apa de la robinet = ...   Feb 4 2009, 10:03 PM
- - HalbaSus   apa si eu beau doar plata, imbuteliata... cea de c...   Feb 4 2009, 11:13 PM
- - ozz86651   Pai nu minti, daca maninci fix cit iti trebuie la ...   Feb 5 2009, 12:22 AM
- - ozz86651   QUOTE De ce nu alcool - citez tot pe Margarit, deo...   Feb 5 2009, 12:47 AM
- - James Kilowatt   Eu sunt de acord cu Ozz. Desi inca nu sunt constan...   Feb 5 2009, 08:59 AM
- - HalbaSus   ozz, corect ! Nici o extrema nu-i buna, nici ...   Feb 5 2009, 09:01 AM
- - klm   CITAT(ozz86651 @ Feb 4 2009, 09:18 PM) pe...   Feb 5 2009, 10:50 AM
5 Pages V   1 2 3 > » 


Reply to this topicStart new topic
Tags
No Tag inserted yet

4 User(s) are reading this topic (4 Guests and 0 Anonymous Users)
0 Members:

 



RSS Lo-Fi Version Time is now: 29th March 2024 - 02:34 PM