Cat de sanatos ne hranim? |
This topic is about Cat de sanatos ne hranim?, the author, , wrote about: ... To read more just scroll down
Cat de sanatos ne hranim? |
Jan 26 2009, 10:12 AM
Post
#1
|
|
THE GODFATHER Group: Membri Posts: 3.845 Joined: 8-August 04 From: Timisoara Member No.: 30.528 |
-------------------- VW Passat 1.9 TDI sedan 155 CP / 378 Nm pe dyno
>>> RACING IS IN MY BLOOD <<< (dar nu cu Passat-ul) "Cei cu adevarat cunoscatori, nu vor putea uita faptul ca, masinile bune, fiabile si mai ales corecte fata de client, la banii platiti pt. ele, nu se mai fac din 2004 la 95% din brandurile lumii" (by DORU, 2009) |
|
|
Feb 4 2009, 03:05 PM
Post
#2
|
|
CFO Group: Membri Posts: 2.695 Joined: 10-September 04 From: Bucuresti Member No.: 32.254 |
KLM, singura propozitie utila este 'fiecare trebuie sa isi adapteze dieta la organismul sau'.
Dar in sensul de 'numar total de calorii' nu de 'ce se sanatos sa mananci'/ Ce e sanatos si nesanatos e la fel pentru orice organism uman ;-) Orice calorii ingurgitezi se aduna, Daca la sfarsit totalul este mai mare/mic decat cele consumate (metabolism, activitate) atunci te ingrasi / slabesti. Asta e cu ingrasatul / slabitul. Daca o bere are 500 ml si 5% alcool inseamna 25 grame alcool, deci 175 calorii. Fiecare 'factors in' aceasta bere in dieta proprie. Problemele pe care le da berea sunt insa mai complexe decat 'calories in - calories out'. Spre exemplu: alcoolul cere organismului apa - produce deshidratare, cu efecte negative asupra rinichilor, ficatului, caderii parului, ochilor, etc. Berea nu ar trebui bauta 'de sete' pentru ca nu tine de sete - ca si apa sarata din mare (!!) ea face mai mult rau decat ajuta (la sete). Berea fiind carbogazoasa produce balonare, flatulenta si distensie abdominala. Distensia este neplacuta atat datorita aspectului neatragator la ochi dar are si efectul pervers ca te face sa mananci mai mult (stomacul e mai mare, iti transmite mesajul ca e gol) Mai departe: abordarea cea mai pacatoasa este abordarea stil manechin "eu pot sa mananc o cutie de bomboane de ciocolata la desert dupa un kil de friptura, ca nu se vede". Ba se vede (inauntru, si o sa vezi dupa 30 de ani). Dar ce e grav e ca nu spune nimeni "am un metabolism de asa natura incat mancarea pe care o bag in mine NU E PROCESATA si iese pe partea aialalata" ci " eu nu ma ingras". O dieta sanatoasa nu inseamna sa mananci "legume, ciuperci sau urzici fierte" - asta chiar e o dieta de incompetent si neinformat. Pentru ca ii lipsesc 2 din 3 principii alimentare, si mai grav contine doar acel principiu alimentar care poate fi substituit! O dieta sanatoasa suna asa : "peste gras cu garnitura de legume fierte" , "muschi de vita cu sos gorgonzola si brocoli cu sos usturoi". Repet o treaba: faina (si fainoasele) sunt bune NUMAI si NUMAI pentru: - celulita - diabet Sunt ceea ce se numesc 'calorii goale'. Organismul munceste degeaba la ele. PS: cantarul care iti spune BF ul este o estimare grosolana (variaza foarte tare daca ai facut pipi sau nu spre exemplu). Iar daca rezultatul masuratorii este 'iti lipseste grasime', fugi de obiectul sau de persoana care ti l-a comunicat... -------------------- Avensis 2.2D4D, PatrolGR RD28TI, cu cutie manuala.
In cautare de masina spectaculoasa, veche si de toata ziua |
|
|
Feb 4 2009, 03:46 PM
Post
#3
|
|
Asa?! Group: Membri Posts: 3.821 Joined: 10-January 08 From: Galati Member No.: 116.021 |
Intr-adevar, am ironizat fara motiv grija normala pentru o dieta sanatoasa dar nu inteleg ceva:
eu pot sa mananc o cutie de bomboane de ciocolata la desert dupa un kil de friptura, ca nu se vede". Ba se vede (inauntru, si o sa vezi dupa 30 de ani). Dar ce e grav e ca nu spune nimeni "am un metabolism de asa natura incat mancarea pe care o bag in mine NU E PROCESATA si iese pe partea aialalata" ci " eu nu ma ingras". Daca metabolismul nu proceseaza mancarea pe care o bagi in tine si iese pe partea cealalta ce se vede dupa 30 ani? Cum te poate afecta ceva ce nu face decat sa te traverseze? -------------------- |
|
|
Lo-Fi Version | Time is now: 19th April 2024 - 08:12 AM |