Cat de sanatos ne hranim? |
This topic is about Cat de sanatos ne hranim?, the author, , wrote about: ... To read more just scroll down
Cat de sanatos ne hranim? |
Jan 26 2009, 10:12 AM
Post
#1
|
|
THE GODFATHER Group: Membri Posts: 3.845 Joined: 8-August 04 From: Timisoara Member No.: 30.528 |
-------------------- VW Passat 1.9 TDI sedan 155 CP / 378 Nm pe dyno
>>> RACING IS IN MY BLOOD <<< (dar nu cu Passat-ul) "Cei cu adevarat cunoscatori, nu vor putea uita faptul ca, masinile bune, fiabile si mai ales corecte fata de client, la banii platiti pt. ele, nu se mai fac din 2004 la 95% din brandurile lumii" (by DORU, 2009) |
|
|
Jan 29 2009, 11:16 AM
Post
#2
|
|
Asa?! Group: Membri Posts: 3.821 Joined: 10-January 08 From: Galati Member No.: 116.021 |
iei un peste din apa si musti din el Wtf??? Pai asta-i canibalism frate!!!! Cum poti face asa ceva??? Io n-as vrea sa ma intalnesc cu tine cand ti-e tare foame, ca nu se stie cand te arunci la mine si iei o gura dintr-o pulpa..... , cum sa fie canibalism?! ma crezi peste ?! Cel putin fructele de mare sunt mortale crude... -------------------- |
|
|
Feb 2 2009, 02:17 PM
Post
#3
|
|
CFO Group: Membri Posts: 2.695 Joined: 10-September 04 From: Bucuresti Member No.: 32.254 |
De bine ce vorbeam despre cartofii prajiti :-)
As mai adauga o chestie pe care Margarit nu o spune deoarece s-a spus de 1000 de ori: cartofi prajiti = carbs + fats = 2 surse de energie care se suprapun nefericit. Sau mananci carbs+ proteins sau proteins + fats. Acuma inca o chestie pe care nu o trateaza din acelasi motiv, o pomeneste doar pt cine 'stie' :-) Amidonul este urmatorul lucru rau pe lista dupa zahar si faina. Cititi despre glycemic index si despre glycemic load. Pe scurt, efectul negativ al cartofilor, zaharului, painii, pastelor - este diabetul. Si sper ca tineti minte ca la statistica facuta de Min Sanatatii a iesit ca 30% din Romani au deja sau sunt in prag de diabet Asta ca sa nu ziceti ca 'eee, nu e asa o mare problema cum se zice' -------------------- Avensis 2.2D4D, PatrolGR RD28TI, cu cutie manuala.
In cautare de masina spectaculoasa, veche si de toata ziua |
|
|
Feb 2 2009, 02:40 PM
Post
#4
|
|
specialist Group: Moderator Posts: 10.684 Joined: 29-March 04 From: Oradea (Bihor) Member No.: 23.122 |
- e complicat sa-i faci, trebuie taiati fasii subtiri, dupa care fie ii prajesti in tigaie si trebuie sa faci cam 4-5 ture fie ii pui in friteuza si ai nevoie de o gramada de ulei cu care nu stii ce sa faci ulterior (la chiuveta nu il poti arunca... iar cum nu ma pasioneaza sa-mi fac biodiesel din el... nu am ce face cu el) - sunt o mancare "banala" - faptul ca sunt nesanatosi ma intereseaza prea putin, nu vreau sa traiesc 100 de ani. In schimb fiind membru si pe forumul gospodinelor (culinar.ro) am invatat de acolo o alta metoda de preparare care are ca rezultat cartofi chiar mai buni decat cei prajiti: cartofii se fierb putin (nu total ca sa se faca pireu), se taie cubulete (ca si cartofii copti), se stropesc cu putin ulei de masline, se tavalesc prin pesmet apoi ii bagam la cuptor sa se rumeneasca Ultimele analize facute anul trecut au iesit surprinzator de bune asa ca presupun ca am o dieta sanatoasa. Practic dieta se bazeaza pe faptul ca am eliminat incet incet mancarurile negatite. Adica nu mananc la fast-fooduri ci doar mancare gatita acasa sau la restaurant, la micul dejunul nu mananc tartine (ca sa nu zic "sandvis") ci omleta cu carnati (sau ceva similar). De asemenea nu mananc chipsuri, snacksuri sau alte chestii care se gasesc in pungi colorate. In timpul saptamanii deobicei am doua mese pe zi, pe la 12:00 mananc la un restaurant (dar deobicei un singur fel), iar pe la 18:00 dupa ce ajung acasa mananc ca spartul echivalentul a doua portii. Dupa ora 7 mananc destul de rar, eventual ceva usor de tot, si bineinteles multa multa bere In week-end deobicei am 3 mese (mic dejun, pranz si cina)... probabil fiindca am si mai mult timp la dispozitie. In principiu mananc cam de toate si incerc sa am o dieta cat mai diversificata (sa nu ma plictisesc), pe locul 1 in preferinte se situeaza de ceva vreme ciolanul cu cartofi sau fasole si ceapa calita (yum yum) pe care il servesc in medie cam odata la doua saptamani. In rest de toate: porc, pui, vita, peste, creveti... carne sa fie. Nu cred ca as putea supravietui o zi intreaga fara carne... Nu mananc in schimb urmatoarele: - dulciuri (nu imi place nimic dulce) - fructe - acelasi motiv, sunt dulci. - chips/snacks/fast-food/semipreparate etc... - nu-mi plac, yuck ! - cola sau alte sucuri - cat timp am bere nu vad de ce m-as uita la ele. Cand nu pot sa beau bere atunci doar apa plata. -------------------- Mercedes C320 CDI 4-matic
Audi A3 Sportback 1.9 TDI "Speed has never killed anyone. Suddenly becoming stationary... that's what gets you." -Jeremy Clarkson |
|
|
Lo-Fi Version | Time is now: 28th March 2024 - 12:00 PM |