Cat de sanatos ne hranim? |
This topic is about Cat de sanatos ne hranim?, the author, , wrote about: ... To read more just scroll down
Cat de sanatos ne hranim? |
Jan 26 2009, 10:12 AM
Post
#1
|
|
THE GODFATHER Group: Membri Posts: 3.845 Joined: 8-August 04 From: Timisoara Member No.: 30.528 |
-------------------- VW Passat 1.9 TDI sedan 155 CP / 378 Nm pe dyno
>>> RACING IS IN MY BLOOD <<< (dar nu cu Passat-ul) "Cei cu adevarat cunoscatori, nu vor putea uita faptul ca, masinile bune, fiabile si mai ales corecte fata de client, la banii platiti pt. ele, nu se mai fac din 2004 la 95% din brandurile lumii" (by DORU, 2009) |
|
|
Jan 27 2009, 06:24 PM
Post
#2
|
|
CFO Group: Membri Posts: 2.695 Joined: 10-September 04 From: Bucuresti Member No.: 32.254 |
Dragi colegi :-)
Vreau sa va atrag atentia asupra catorva lucruri :-) 1) Grasimile in sinea lor NU SUNT RELE ! (lapte degresat = shit, lapte NEdegresat >>lapte degresat !) Pes 2) Cerealele nu sunt nici pe departe o mancare ideala. Ele sunt un pas inainte pentru cei care mananca hamburgeri si cartofi prajiti, sandvis de unt de arahide si dulceata, pe paine etc. Daca insa NU ai dieta PRAF , cereale is bad. Integrale sau nu. 3) Laptele, desi nu am vrut sa cred toate explicatiile pe care le-am primit, m-am convins ca este less than ideal facand testul pe pielea mea. Care va sa zica, de la un ex milk-addict: laptele dupa o varsta nu mai este util!! (nu asimilezi mare treaba din el) si mai mult este mai degraba iritant (balonari / flatulenta sunt chestiile 'usoare', pana la IBS si altele). Iaurt da, branza da (in special cele cu mucegai), cascaval ok. Stiu ca stiti ca 'iaurt cu fructe' <>iaurt :-) 4) Sper ca nu trebuie sa mai explic cuiva ca 'cartofi prajiti' este pe locul 1 la lucruri care trebuie scoase dintr-o dieta sanatoasa, alaturi de mezeluri, margarina, fainoase (da, fornetti, brezli, covrigi, paine chiar si neagra). 5) Peste is good! Eat more peste ! ( :-) ) (de preferat din cei mici - nu din cei de la varful lantului trofic) 6) Processed stuff is shit. Cautati chestii care cresc in pom, in pamant, etc. 7) Reiterez o idee, sa se auda pana in spatele clasei :-) : Grasimi is good, carbs is bad. Asta la nivelul 1 de intelegere al problemei. Pe masura ce citesti mai multe si intelegi mai multe, incepi sa distingi intre carbs dupa Glycemic Load. Surse de grasimi: peste, in, avocado, ficat de cod, masline, nuci, alune, caju, fistic, samburi de struguri. Ca idee: exista atatea chestii interesante, gustoase si sanatoase de mancat in gastronomia mondiala incat e pacat sa mananci numai cartofi prajiti si ceafa de porc toata viata :-) PS: ca a pus RUE poze a) humusul ala original in poza ta e cam alb. E din coloristica pozei? Ca nautul boabe e galbui... cartofi si orez is not good :-) . Humus, naut, linte, mamaliga da. Cu acelasi rezultat asupra umplerii burtii :-) This post has been edited by Watcher: Jan 27 2009, 06:26 PM -------------------- Avensis 2.2D4D, PatrolGR RD28TI, cu cutie manuala.
In cautare de masina spectaculoasa, veche si de toata ziua |
|
|
Lo-Fi Version | Time is now: 25th April 2024 - 04:34 PM |